Horaire d’entrainement

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                                     Juillet

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Inter 
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
3 4 5 6 7 8 9
Pratique
HG

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17:45 – 19:15

Roller ou
course

.

18:00 – 19:30

  Pratique
HG

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18:00 – 19:30

Glace

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17:30 – 19:20

HG – 19:20 – 19:45

 
10 11 12 13 14 15 16
Pratique
HG

.

17:45 – 19:15

Roller ou
course

.
18:00 – 19:30

  Pratique
HG

.

18:00 – 19:30

Glace

.

17:30 – 19:20

HG – 19:20 – 19:45

 
17 18 19 20 21 22 23
Pratique
HG

.

17:45 – 19:15

Roller ou
course

.
18:00 – 19:30

  Pratique
HG

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18:00 – 19:30

Glace .

17:30 – 19:20

HG – 19:20 – 19:45

 
24 25 26 27 28 29 30
Glace Roller ou
course

.
18:00 – 19:30

  Pratique
HG

.

18:00 – 19:30

Glace .

17:30 – 19:20

HG – 19:20 – 19:45

 

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Provincial/Élite 
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
3 4 5 6 7 8 9
Pratique
HG.19:15 – 20:45

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CQD

18:00 – 19:30

19:15 – 20:45

Roller ou
course .

18:00 – 19:30

Muscu

.

Gr.1 : 18:00 – 19:00

Gr. 2 : 18:45 – 19:45

Gr. 3 : 19:30 – 20:30

 

Pratique
HG

.

18:00 – 19:30

.

CQD

Glace

17:30 – 19:05

19:05 – 20:30

Glace

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HG –

19:00 – 19:20

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Glace –

19:30 – 21:00

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Étirement – 21:00 – 21:30

Muscu

Gr.1 : 9:30 – 10:30

Gr. 2 : 10:15 – 11:15

Gr. 3 : 11:00 – 12:00

10 11 12 13 14 15 16
Pratique
HG

.

19:15 – 20:45

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CQD

Glace

17:30 – 19:05

19:05 – 20:30

Roller ou
course

.

18:00 – 19:30

Muscu

.

Gr.1 : 18:00 – 19:00

Gr. 2 : 18:45 – 19:45

Gr. 3 : 19:30 – 20:30

Pratique
HG

.

18:00 – 19:30

.

CQD

18:00 – 19:30

19:15 – 20:45

Glace.

HG –

19:00 – 19:20

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Glace –

19:30 – 21:00

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Étirement – 21:00 – 21:30

Muscu

Gr.1 : 9:30 – 10:30

Gr. 2 : 10:15 – 11:15

Gr. 3 : 11:00 – 12:00

17 18 19 20 21 22 23
Pratique
HG

.

19:15 – 20:45

.

CQD

Glace

17:30 – 19:05

19:05 – 20:30

Roller ou
course

.

18:00 – 19:30

Muscu

.

Gr.1 : 18:00 – 19:00

Gr. 2 : 18:45 – 19:45

Gr. 3 : 19:30 – 20:30

Pratique
HG

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18:00 – 19:30

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CQD

18:00 – 19:30

19:15 – 20:45

Glace .

HG –

19:00 – 19:20

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Glace –

19:30 – 21:00

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Étirement – 21:00 – 21:30

Muscu

Gr.1 : 9:30 – 10:30

Gr. 2 : 10:15 – 11:15

Gr. 3 : 11:00 – 12:00

24 25 26 27 28 29 30
Glace

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CQD

Centre de la nature – HG

18:00 – 19:30

19:15 – 20:45

Roller ou
course

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18:00 – 19:30

Muscu

.

Gr.1 : 18:00 – 19:00

Gr. 2 : 18:45 – 19:45

Gr. 3 : 19:30 – 20:30
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18:00 – 21:00

Pratique
HG

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18:00 – 19:30

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CQD

Glace

17:30 – 19:05

19:05 – 20:30

Glace .

HG –

19:00 – 19:20

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Glace –

19:30 – 21:00

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Étirement – 21:00 – 21:30

Muscu

Gr.1 : 9:30 – 10:30

Gr. 2 : 10:15 – 11:15

Gr. 3 : 11:00 – 12:00

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Musculation – Groupes
G1 Olivier Spada Léa Pilon
Marc-antoine Sinclair Audrey Lavallée
Maxime Leduc Élyse Privé
Alexy Simpson
Marianne Sinclair
Mercredi 18:00
Samedi 09:00
G2 Alexis Allard Kelian Quevillon
Zachary Lemire Audrey-Anne Blondeau
Nicolas Ricard Sandra Mainville
Jean-Lou Cayard Mégane Lalongé
Mercredi 19:00
Samedi 10:00
G3 Gael Doucet-Gagnon Maripier Milette
Christian Roy Lenia Leal
Alxis Bonneau-Burke
Andrei Cioca
Jacob Leakas
Jacob Zapitos
Andy Casavant
Mercredi 20:00
Samedi 11:00

 

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** À noter que les groupes peuvent changer en cours de saison **


 

 

mercedez
mercedez